В течение дня мы накапливаем не только информацию, но и внутреннее напряжение — от многозадачности, шума и спешки. Включение этого масла в вечернее питание может стать частью ритуала переключения — когда важно не ускориться, а замедлиться и настроиться на отдых.
Регулярное при масла вечером помогает поддерживать естественный ритм дня и ночи, создавая ощущение гармонии между внешним и внутренним. Это питание, которое поддерживает состояние спокойствия, в котором проще отпускать суету, глубже отдыхать и яснее видеть главное.
